wit c

[...] sie nie stosuje dluzej niz 2 miechy bo nie dziala () to chyba do 2 miechow powinna cos zdzialac ? hrrr gluco z chondroityna bralem, do tego msm tez, boswelia, mega dawkami wit C i E rowniez, jakies osteoblocki i reszte scierwa i zdanie mam jakie mam (i po raz ktorys z kolei powiem ze to nie tylko jet moje zdanie ale i bardzi duzej grupy ludzi) [...]

Bardziej chodzi o to aby nie przyjmować dużych dawek antyoksydantów okołotreningoowo np: w suplementach - wit.C etc.. Nie martw się o warzywa - mogą znaleźć się w posiłku jak i pewna ilość lipidów. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-09-09 10:27:34

Wafle to jedynie okazyjna przekąska, nie mają stanowić część posiłku. Ziemniaki jak najbardziej zdają egzamin, dostarczają sporej ilości wit.C, potasu jak i przyzwoitej dawki niacyny, witaminy B1,B2,B6, magnezu, żelaza, miedzi i cynku. W dodatku są warzywem sycącym, niskoprzewtorzonym jak i tanim .. ;-) to polski superfood.

Twoje pierwsze zdanie,że duże ilości wit c przeszkadzaja w budowaniu formy to prawda i wspominałem już o tym w tym temacie.

[...] po kreatynie.troche trzeba odczekac 3.Sportowcy nie palą .spoko,palic mozna 4.Jesli bierzesz krótko to lepiej przerwac,a jesli dłuzszy czas to najlepiej sie zaopatrzyc w wit.C i syropy,zrobic pare dni przerwy w cwiczeniach(dawkując kreatyne po 5g na czczo). Jesli czasem zdarzy ci sie zapomniec kreatyny to nic sie nie stanie,o ile nie bedziesz [...]

[...] cynku, problemów z wchłanianiem, czy kwestii kolagenowych może mieć wpływ, także trzeba szukać przyczyny :-) . Jeżeli chodzi o samą kwestię nasilenia syntezy kolagenu, to wit, c (+lizyna), msm, glukozamina (kontrowersyjna) i czekać, bo na to trzeba czasu. Ew. zupki na wypasie z kolagenem (długo gotowane na kościach) + coś działającego [...]

Z tego co mi wiadomo to zapobiega w jakimś stopniu spożycie przed piciem jakis tłustych potraw lub czegos tłustego i w jakimś stopniu zeby mieć mniejszego kaca wit. C . Więc idąc na impreze bierzesz 0,5 l oliwy z oliwek i 1kg cytryn Efekt gwarantowany Film jest a kaca nima Junior 1,5 l to już z tą oliwa liczyłeś ?? o kurva 1,5l Ja pamiętam [...]

[...] to wygląda u dziewczyny: jedzenie: tydzień ok. 130zl ; ale zawsze wpadnie jeszcze coś ponad plan, więc w miesiąc nazbiera się ok. 550-600 zł + suple: (u mnie BCAA, kreatyna, wit. C, potas, magnez, omega3) ok. 180 zl strój: (szyję u krawcowej w swoim mieście) razem z materiałem, cyrkoniami, łączeniami itp ok. 450 zł + buty: 200 zł No i wiadomo, że [...]

Siemano. A gdy sie chleje piwo to jak sie zniwelować skutki tego napoju?? Słyszałem że wit.C albo MUltiwitamina?? co lepsze i kiedy brać przed po w trakcie??

[...] je jeszcze ze względu na wysoką jakość białka i cynk, ale cynku jak kot napłakał coś 1.2mg na 100g a białko można z mięsa czy ryby. Zgadza sie ale w jajkach są przecież witaminy jeszcze prócz WIT C... Gdałem kiedys ze znajomym co robi w firmie z kurami czy coś, mówił że raz robili eksperyment na kurach... celam było polepszenie "żółtka" tzn. [...]

Problem polega na tym, że prawo pozwala pisać cokolwiek na ulotkach "suplementow" nie prawda. Niestety prawda, mogę Ci sprzedać wode z kranu z dodatkiem wit. C i opisać to jako ultra nowy suplement diety spalający tłuszcz w 2 tygodnie :) Suplement nie może szkodzić zdrowiu zgodnie z litera prawa, nie musi wgl pomagać a opisy nie muszą odnosić [...]

Nitroman: low fat czyli niskotłuszczowa,niemożliwe,że się nie spotkałeś . Fajnie dieta ułożona,ale odkąd zjadłem ok.60g majonezu z 6 jajkami na śniadanie(raz,kiedyś) to na niego nie spojrze. Aha i mam nadzieje,że ogórek w diecie kiszony,żeby nie neutralizował wit c z pomidora

O mikroflorze dziecka/zależności jej zasobności napisaliście same ciekawe i prawdziwe rzeczy ;) . Chciałbym odnieść się do witamin. krzykacz, czy uważasz, że zawodowy sportowiec pociągnąłby długo bez wsparcia syntetycznymi witaminami? Nie pytam złośliwie, raczej chciałbym poznać twoje zdanie na ten temat. Odnośnie wit. C mam jednak pozytywne [...]

Powiedz więc, dlaczego zwierzęta, które same syntetyzują wit.C w swoich organizmach (psy, koty itd.), czyli teoretycznie nie mają niedoborów - też często zapadają na nowotwory? Poza tym w jednych sytuacjach ta sam substancja może dawać pozytywne skutki, w innych szkodzić - przykładem o3 i rezweratrol, gdzie małe dawki poprawiają zdrowie, ale [...]

Na mnie bardzo dobrze podziałal Mix msm+boswellia +k2mk7+Wit C.miałem bardzo duży problem z kolanem po skreceniu

rutinoscorbin i duzo wit c

a co daje magnez?? a raczej czemu zapobiega. Wit.C przed a multi po?

[...] to wszystko będzie ok. Trzeba pamiętać że piwo jest również alkoholem no i odwadnia organizm. Po 2 mocnych piwach możesz np. wypić litr wody niegazowanej do tego dorzucić witamiy a szczególnie wit.C bądz też poprostu wypić wodę z cytryną. Piwo również ma witaminy Napewno jest zdrowsze od coli. Piwo relaksuje a nawet poprawia nasze krążenie. [...]

[...] tych rzeczy : http://www.sfd.pl/temat190322/ I mam taki pomysl na wyzdrowienie : Biostymina , olej z watroby rekina rano + przed kolacja tran z wieloryba , zenszen , + multiwitamina rozpuszczalna , czosnek w tabletkach i na koniec wit C ? Co wy na to ? Kasa nie gra zbytnio roli... Dodam ze jeszcze sie naswietlam Bioptronem , ale poki co [...]

b6 i casta na prl, na kortyzol duże dawki wit c, oraz przewertuj ten temat: www.sfd.pl/Metanabol_małe_dawki_na_kortyzol_-t1085780.html Jaka dawka tego casta ?